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2007/11/20
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (10:51 pm)
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平常時の基礎体温が36度以下のいわゆる低体温症ですが、さまざまの弊害を引き起こします。 まず免疫力か弱くなり、ばい菌やウィルスへの抵抗力が弱くなることが挙げられます。これが風邪を引きやすくする原因になります。 また基礎代謝が悪いので無駄な脂肪を燃やせず肥満の原因となります。 冷え性になりやすいなどの元となります。 ではどうすれば平常時の体温を上昇させることができるのでしょう。 まず第一に運動不足を解消することが挙げられます。 運動するには足が使われます。足は第二の心臓と言われ、運動をする事により足が刺激され血流が盛んになります。 血流が盛んになれば最終的に体温が上昇することにつながります。 ですから1日一万歩を目標に歩くことは体にとって非常にいい事なのです。 あとどうすれば平常時の体温を上昇させることができるのでしょうか？ それについてはまた次回考えてみましょう ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒  |
2007/11/19
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (11:33 pm)
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さて免疫力の弱い人のわかりやすい特徴は、平常時の体温が低い事です。 平常時の体温が低い事は、すなわち基礎的な代謝機能が低いためと考えられます。 平常時の体温が低い人は最近非常多くに、低体温症として問題になっています。 反対に平常時の体温を上げれば免疫力が上がることにつながります。 ではどうすれば平常時の体温を上昇することができるのでしょう。 それについては次回考えてみましょう ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/19
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (4:23 pm)
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 今回は慢性痛を予防する具体的方法、癒しDVD「スタンド・バイ・ミー」を紹介したいと思います。 小学生の低学年の頃から、自分の生活圏の外に友達や従兄弟と探検というか冒険に行くのが大好きでした。 自分の小学校校区外に行くだけで、そのころ大冒険でドキドキワクワクして出かけたものでした。 水筒とパンを持って行くのです。 あんなにドキドキしてどこかへ行くなんて事なくなって久しいです。 そんなドキドキ感を思い出させてくれるいい映画です。 ベン・E・キングの曲、スタンド・バイ・ミーが印象的に使われています。 私はこの曲を聴くたびに、この映画を思い出すんだろうと思います。 観た後の後味もいいです。 この映画でいい味出してた期待の新人だったリバー・フェニックスが亡くなったのは残念でなりません。 是非ご覧になってください。DVDの購入できるアマゾンのサイトと、今月スカパーで放映することをお知らせしときます。 スカパーは下のバナーからお得な契約が出来ますので希望者はそこからお入りください。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/19
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執筆者: kujakudou (1:15 am)
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 このアルバムは、戦争のむなしさを訴え平和を実現するために製作されたアルバムだそうです。 最初から終わりまでストーリー性のあるアルバムなので、是非通して聴いていただきたいです。 なにか全盛期のプログレッシブ・ロックの雰囲気を漂わせるので、プログレッシブ・ロックファンの私にはたまらないものがあります。最近の特別な一枚です。最初の発売は2001年なので最近でもないです。 この中の12曲目の ベネディクトゥスが1番癒し系で有名で、私の大好きな曲です。某自動車会社のCMに使用されていました。 あと7曲目のチャーヂは激しい戦闘シーンを模写している曲で、アドレナリン放出系でかっこいいです。 傑作と呼ばれていい作品だと思います。 1. L’Homme Arme(勇壮なる戦士) 2. コール・トゥ・プレイアズ 3. キリエ 4. セイヴ・ミー・フロム・ブラッディ・メン 5. サンクタス(三聖踊) 6. ヒム・ビフォア・アクション 7. チャーヂ 8. 怒りの炎 9. トーチ 10. 神の子羊 11. 銃声の鳴り止むとき 12. ベネディクトゥス 13. ベター・イズ・ピース ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/19
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (12:07 am)
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今回アップが遅くなりすみませんでした。 風邪について、どういう人がかかりやすいかお考えになったでしょうか？ 一言で言うと、免疫力が弱い人と言うことになるでしょう。 空気中にはさまざまなばい菌が漂っているわけですが、それが体内に入っても、自分の体を守る免疫の力でばい菌をやっつけるわけです。 だから健康な人はそんなに病気にならないわけです。 免疫力の弱い人には割と多い特徴があります。わかりやすい特徴ですがわかりますか？ 次回その特徴について述べたいと思います。 |
2007/11/18
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (2:05 am)
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慢性痛はさまざまな病気の症状としてあらわれます。風邪は万病の元と言いますので、風邪の予防は慢性痛の予防につながります。 風邪を引いてしまうと、1日で直ることもありますが、なかなか良くならず一ヶ月も症状を引きずることもあります。 コンタック研究所が9月20日発表した「ビジネスパーソンの風邪に関する意識調査」において、「風邪で仕事がはかどらない」の損失は5日で4万4270円であると報告していて、男女別では男性が5万6400円、女性が3万2100円と2万円以上の差がついているそうです。 5日で4万4270円だったら、1ヶ月も風邪でぐずぐずしていたら、いくらの損失になるのでしょうね。また最初に言ったように風邪は万病の元で、ほかの重篤な病気の原因になることがよくあります。 このように風邪を引くと仕事の生産性が非常に落ちてしまうもので、その損失や時間的な遅れを取り戻すのにもかなりの時間がかかるものです。 という事で一度ひいてしまうと、社会や自身の健康にも大きな損失をもたらす風邪ですが、風邪ひく人は、流行に敏感なのか、ちょっと風邪がはやってると聞くと、そういう人は必ずひいてますよね。 風邪について述べ始めましたが、長くなりそうなので後は次回にしたいと思います。 最後に風邪をひきやすい人を一言で言うとどういう人といえると思いますか？ いろいろ答えはあるかと思いますが、明日まで考えてみてください。 私なりの考えは明日述べたいと思います。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/17
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (12:18 pm)
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 Love Letter 1995年 日本 出演： 中山美穂, 豊川悦司 監督： 岩井俊二 今回は慢性痛を予防する具体的方法、癒しのDVD「Love Letter」」を紹介したいと思います。 観た後、人はこんな素晴らしい感動できる映画が出来るんだと、自分も頑張ろうと思わせる映画でした。 なんというか恋に恋する年代を思い出し、心があったまります。 人を好きになるって本当に心ときめく素晴らしいことですよね。 いつまでも恋ができる若さを保ちたいものです。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/16
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (4:15 pm)
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今回は先回の続きです。 膝と腰が痛くて座った状態からなかなか立てない70代のお父さん、1ヶ月ぶりに出張治療に行くと、「ほら、すいすいと立てるようになったてば。」と流暢な新潟弁で言い、以前あんなに痛がって立つのに時間がかかってたのに、身軽に立てるようになってました。 聞くと、膝は自分でにんにく灸をやり、腰は奥さんに毎日やってもらってたとの事でした。農作業も滞りなく出来ると本人はとても喜んでました。 にんにく灸で実際にこんなに効くのを見るのは私も初めてだったのでびっくりでした。 昭和40年代位までは、どこの地方の村や部落でも、一人はお灸の得意な方がいて、その方がたいていの痛みや疾病は治していたのだそうです。 だから結構年配の方は、お灸の実際を眼にしていて、いざ自分が痛くなると、少し指導してやればすぐ出来るのです。 お灸は日本人には昔から縁が深かったんですね。 希望があれば、治療を受けに来ている患者さんにはやり方、どこにお灸したらいいかご指導いたしますので、ご予約お待ちしています。 次回は今風邪が流行っているようなので、風邪対策をお知らせいたします。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/15
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (5:30 pm)
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今回は先回に続きご家庭で手軽に出来る温灸について述べさしていただきます。 実際に私の患者さんの体験談です。 70代の農業従事の小柄ですが筋骨隆々な男性です。出張で治療を行ってました。 出張治療を始めた頃、座敷に胡坐または正座で座ってて、立つ時に、膝・腰が痛くて非常に難儀をしていました。テーブルに手を着きながら痛みに耐えながら立とうとする姿は痛々しかったです。 何回か治療してかなり良くなってましたが、ある時治療が終わった後、「前に旅行に行った際もぐさを買ったんだけど、使わずにあるんだけど使えますか？」と質問を受けました。私は「そういうのがあるんなら自分でお灸すると早くよくなりますよ。やったことありますか？」と聞くと、「昔家の人がにんにく灸をやってるのを見てたことがある。」というので、私は「では膝や腰のツボに印をつけときましょう。」ということで良さそうなところをマジックで印をしてやりました。 そして一ヶ月後に行った時どんな事になっていたかはまた次回お話いたします。 |
2007/11/14
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (11:12 pm)
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慢性痛を予防する具体的方法として耳や目に優しい癒しの音楽や映像を楽しむことが上げられます。 今回は手軽にそれらに触れられるスカパーのエコミュージックTVを紹介したいと思います。 私はだいたい就寝前にこのブログに書き込みをしてから寝ることが多いですが、その際脇にこのスカパーのエコミュージックTVをつけながら、ながら作業をしていることが多いです。 書き込みが一段落するたびにモニターから顔を上げると、テレビの画面に流れる世界の国々の癒し映像を眺めます。 バックには心を癒すやさしい音楽が流れています。そうやってしばらくすると心が落ち着いてきて、心地よい眠気が訪れます。 それから寝ると非常に寝つきが良く、眠りが深いのです。これが最近の私の入眠儀式のようになっています。 スカパーのエコミュージックTVは癒しをテーマに、心安らぐ音楽と、美しい世界の自然や街の映像を24時間放映するミュージックチャンネルです。一日の疲れを癒しリラックスできる、音楽インテリアとしても使える優れたチャンネルです。 是非お勧めしたいもののひとつです。 最近、夜中にめずらしい宇宙の映像や、NASAの提供する惑星の映像が楽しめるSTARLIGHTという番組をやってて、それも楽しく大勢の方にも見てもらいたいと思います。 スカパーは下のバナーからお得な契約が出来ますので、希望者はそこからお入りください。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
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