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2007/11/16
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (4:15 pm)
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今回は先回の続きです。 膝と腰が痛くて座った状態からなかなか立てない70代のお父さん、1ヶ月ぶりに出張治療に行くと、「ほら、すいすいと立てるようになったてば。」と流暢な新潟弁で言い、以前あんなに痛がって立つのに時間がかかってたのに、身軽に立てるようになってました。 聞くと、膝は自分でにんにく灸をやり、腰は奥さんに毎日やってもらってたとの事でした。農作業も滞りなく出来ると本人はとても喜んでました。 にんにく灸で実際にこんなに効くのを見るのは私も初めてだったのでびっくりでした。 昭和40年代位までは、どこの地方の村や部落でも、一人はお灸の得意な方がいて、その方がたいていの痛みや疾病は治していたのだそうです。 だから結構年配の方は、お灸の実際を眼にしていて、いざ自分が痛くなると、少し指導してやればすぐ出来るのです。 お灸は日本人には昔から縁が深かったんですね。 希望があれば、治療を受けに来ている患者さんにはやり方、どこにお灸したらいいかご指導いたしますので、ご予約お待ちしています。 次回は今風邪が流行っているようなので、風邪対策をお知らせいたします。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒  |
2007/11/15
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (5:30 pm)
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今回は先回に続きご家庭で手軽に出来る温灸について述べさしていただきます。 実際に私の患者さんの体験談です。 70代の農業従事の小柄ですが筋骨隆々な男性です。出張で治療を行ってました。 出張治療を始めた頃、座敷に胡坐または正座で座ってて、立つ時に、膝・腰が痛くて非常に難儀をしていました。テーブルに手を着きながら痛みに耐えながら立とうとする姿は痛々しかったです。 何回か治療してかなり良くなってましたが、ある時治療が終わった後、「前に旅行に行った際もぐさを買ったんだけど、使わずにあるんだけど使えますか？」と質問を受けました。私は「そういうのがあるんなら自分でお灸すると早くよくなりますよ。やったことありますか？」と聞くと、「昔家の人がにんにく灸をやってるのを見てたことがある。」というので、私は「では膝や腰のツボに印をつけときましょう。」ということで良さそうなところをマジックで印をしてやりました。 そして一ヶ月後に行った時どんな事になっていたかはまた次回お話いたします。 |
2007/11/14
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (11:12 pm)
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慢性痛を予防する具体的方法として耳や目に優しい癒しの音楽や映像を楽しむことが上げられます。 今回は手軽にそれらに触れられるスカパーのエコミュージックTVを紹介したいと思います。 私はだいたい就寝前にこのブログに書き込みをしてから寝ることが多いですが、その際脇にこのスカパーのエコミュージックTVをつけながら、ながら作業をしていることが多いです。 書き込みが一段落するたびにモニターから顔を上げると、テレビの画面に流れる世界の国々の癒し映像を眺めます。 バックには心を癒すやさしい音楽が流れています。そうやってしばらくすると心が落ち着いてきて、心地よい眠気が訪れます。 それから寝ると非常に寝つきが良く、眠りが深いのです。これが最近の私の入眠儀式のようになっています。 スカパーのエコミュージックTVは癒しをテーマに、心安らぐ音楽と、美しい世界の自然や街の映像を24時間放映するミュージックチャンネルです。一日の疲れを癒しリラックスできる、音楽インテリアとしても使える優れたチャンネルです。 是非お勧めしたいもののひとつです。 最近、夜中にめずらしい宇宙の映像や、NASAの提供する惑星の映像が楽しめるSTARLIGHTという番組をやってて、それも楽しく大勢の方にも見てもらいたいと思います。 スカパーは下のバナーからお得な契約が出来ますので、希望者はそこからお入りください。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/14
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (9:58 pm)
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今回は先々回に続きご家庭で手軽に出来る温灸について述べさしていただきます。 先々回に紹介したせんねん灸の他に、適当な大きさにちぎったもぐさ（ヨモギの葉を乾燥させ、葉の裏の繊毛を精製したもの）を、にんにくやしょうがを薄く切った物の上に載せて燃やす隔物灸という温灸があります。 にんにくやしょうがの他にねぎや味噌、にら、ビワの葉などが使われます。具体的な使い方は松下嘉一先生の「からだに優しいお灸」というという本が、わかりやすいのでお勧めします。下のバナーから購入できますのでご利用ください。 実際に私の患者さんでも体験者がいらっしゃるので次回ご紹介いたします。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/14
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (2:46 am)
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 冷えは慢性痛の原因である血行不良を引き起こします。冬は暖房で暖められた空気が部屋の上部に上がるので、頭の方ばかり熱くなり足のほうは冷えが進むばかりです。 冷えた足を暖めるのにとても手軽な方法があります。それはモイストヒートパックといって、上部の写真のものですが、これをレンジで２分から3分温めそれをタオルで包んで冷えた部分にあて、暖めるというものです。 スタンダードタイプですと足や肩・背中といろいろな部分を暖めることが出来ます。これで暖めると、遠赤外線で暖められるのでちょっとした痛みも抑えてくれます。 一度暖めるとその暖かさは結構持続するので、冷えによる寒さを感じず快適な時間をすごすことが出来ます。 下のバナーからも購入できますので自分に合ったサイズを選んで試してみてください。寒い冬を乗り切るのに心強い味方になることでしょう。 私も毎日使ってます。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/13
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カテゴリ: 院 長ブログ :
執筆者: kujakudou (1:12 am)
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鍼灸院で治療を受けるということは非常に慢性痛を予防する対策です。私は一番いいと思っています。 今回はご家庭で手軽に出来る温灸について述べさしていただきます。 健康で長生きしたい人は是非最低週に一回は鍼灸治療院に通っていただきたいと思います。それでかなりの痛みを避けることが出来ます。人間どこが痛んでもまともな仕事が出来なくなるというものです。避けられる痛みは避けましょう。 また家で手軽に出来る慢性痛の予防法としてせんねん灸等の温灸が上げられます。これも馬鹿に出来ません結構効きます。 肩こりには肩井というツボが良く効きます。その他はまたの機会に。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/13
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (12:30 am)
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今回は慢性痛を予防する具体的方法、ストレス発散DVD「天国と地獄」を紹介したいと思います。述べたいと思います。 なぜこの映画が慢性痛を予防するかというと、最初から終わりまで無駄な部分が一切なく、スリルとサスペンスが究極まで追求された世界一の映画と思うからです。この映画の画面にみなぎる緊張感はすごいものを感じます。次の展開はいったいどうなるのかといろいろ想像させ我々の脳を刺激します。 脳が知的に刺激されるとアドレナリンが出まくり、脳に大量の血流が送り込まれます。 それは脳の活性化につながり、ひいては代謝を盛んにしそれで全身の血行がよくなり慢性痛を予防できるということにつながります。 これは世界の一線級で活躍する映画人が必ず見ている映画なので我々日本人が見てないと恥になりますので、必ず見なくてはいけない映画です。 是非ご覧になってください。DVDの購入できるアマゾンのサイトと、今月スカパーの日本映画専門チャンネルにて17・21・24日と放映することをお知らせしときます。 スカパーは下のバナーからお得な契約が出来ますので希望者はそこからお入りください。 |
2007/11/12
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (5:02 pm)
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今回は先回に続き慢性痛の予防につながるストレス解消法、紅葉ドライブのお供になる音楽を紹介したいと思います。 今回は新潟市出身の麻生大介さんが所属するバンド、スターボードの4枚目のアルバム 「ドライヴィン」を紹介したいと思います。 アルバム名の通りドライブにぴったりのスピード感のある曲が満載なので、紅葉狩りのお供に是非お勧めします。  ↑ ここからダウンロードできます。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/12
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (1:31 am)
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今回は慢性痛の予防につながるストレス解消の具体的方法を述べたいと思います。 今、秋の紅葉シーズンまっさかりで、全国各地の紅葉スポットがにぎわっていることと思われます。 この紅葉狩りも非常にいいストレス解消でしょう、自然の中で、澄んだ空気を吸いながら紅葉を眺める。常日頃の緊張も緩み、英気が養われる一瞬でしょう。 紅葉狩りをして、秋の味覚を楽しみ、帰りに温泉を浴びて帰る。最高のリフレッシュタイムでしょう。 だけど街の中でも、街路樹の紅葉の美しいところがありますよね。私も最近毎朝地元の新潟市の新潟駅の駅南地区にある「ケヤキ通り」の紅葉を楽しんでいます。 そんな時にいつも車中で聴いてるのはデヴィッド・フォスターの映画「セント・エルモス・ファイヤー」の愛のテーマです。 これがとっても紅葉の街路樹に合うんです。是非下のiTunesのボタンをクリックして、ダウンロードして、紅葉の街を歩きながらでも、ドライブしながら聴いてみてください。 何かとっても幸せな気分になれますよ。 是非試してください。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
2007/11/09
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カテゴリ: 孔雀堂ブログ :
執筆者: kujakudou (11:40 pm)
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肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛を予防方法として半身浴が挙げられます。 陰は下るで、冷気は下半身を冷やしやすいです。上半身と下半身の温度のバランスを調整するために、ぬる目のお湯に下半身だけ20分以上つかる半身浴は非常に効果的でしょう。 私はいつも風呂に本を持ち込み実践しています。 最近ではどこの温泉場に行っても足湯が楽しめる場所を提供しています。いろいろな温泉場へ行って足湯を試し比べるのも楽しいでしょう。 また浴槽から温まって出て、体や髪を洗う際ですが、私はたらいにお湯を入れて足を入れて、足湯状態にして体や髪を洗います。そうするとせっかく温まった足から、冷たい浴室の床から温度を奪われるのを避けることができるでしょう。 下に半身浴の効用ややり方など詳しく書いてある本を紹介しときますので、読んで試してみてください。 ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ ブログランキングに参加してます。東洋医学普及のためご協力ください ⇒ |
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